Journal de Toshy2020, 28 févr. 21

チートデイ後なので予想通り
58 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
571 kcal Gras: 26,05g | Prot: 53,42g | Glu: 31,34g.   Déjeuner: きゅうりの酢の物, クラゲ(塩干し), クラフト パルメザンチーズ, サブウェイ バルサミコソース, フレンチサラダドレッシング, アーモンド, ミニトマト, ライフ 和風オニオンサラダ, サラダクラブ ケールサラダ, サーモンの刺身. plus...
2626 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 52 minutes, Apple Health - 23 heures et 8 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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