|
Баста, карапузики :)
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2811 kcal
|
Gras: 81,40g | Prot: 54,72g | Glu: 288,91g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Déjeuner: Цикорий, Батон, Майонез, Салат Оливье. Dîner: Чай с Лимоном, Батон, Майонез, Салат Оливье, Вино, Джин с Тоником. plus...
|
|
1598 kcal
|
Exercice:
Lecture - 1 heure, Douche - 7 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 12 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Поздравляю, коллега по набору, нас здесь таких мало😂💪 страшновато, конечно, набирать, но зато какой результат😏
01 mars 21 par le membre: hamstersasha
|
hamstersasha, спасибо 🌹🌹🌹 да это больше психологический барьер, я ни в одну летнюю вещь сейчас не помещаюсь 🤪 но один фиг, боюсь, что летом всё сгорит в наш дурацкий климат 👎
01 mars 21 par le membre: Vermisse
|
Ахах, вот-вот😂 я в прошлом году так до 52 набрала, но летом трени стали пообъемнее+просто больше двигаешься и вот опять начинаю набор😅
01 mars 21 par le membre: hamstersasha
|
hamstersasha, а у меня проблема в том, что в +40 я есть не могу, вес слетает вместе со всем, что копилось непосильным трудом 🤪 вот и растёшь годами по миллиметру 😬
01 mars 21 par le membre: Vermisse
|
А есть такой чат для набирающих, чтобы страшно не было😂
02 mars 21 par le membre: hamstersasha
|
hamstersasha, сами такой можем создать, только будет в нём целых 2 человека 😺😺
02 mars 21 par le membre: Vermisse
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vermisse
|