Journal de elizondolily, 27 févr. 21

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84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1147 kcal Gras: 29,53g | Prot: 65,64g | Glu: 121,90g.   Petit Déjeuner: Chobani Smooth Strawberry Yogurt. Déjeuner: ShopRite Broccoli Florets, Publix Green Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp, Uncle Ben's Instant White Rice. Dîner: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Snacks/Autre: Truly Spiked & Sparkling, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). plus...
2075 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 19,1 kg par Semaine



     
 

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