Journal de matitsinael, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1178 kcal Gras: 48,17g | Prot: 78,94g | Glu: 110,28g.   Petit Déjeuner: Violife Сыр Лёгкий 15%, Яйцо-Пашот, Европа Гречка Варёная . Déjeuner: Курица с Грибами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры Черри. Dîner: Голубика, Виктория Окунь Запеченый, Баклажан, Epica Йогурт Натуральный, Додо Пицца Пицца Додо. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Банан, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). plus...
2148 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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