|
89,35. +150 грамм. В принципе, если доспать 2 часа,то возможно было бы всего лишь +50,но никаких отговорок...Сама виновата,надо ложиться раньше!)))
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 123,55g | Glu: 163,32g.
Petit Déjeuner: Ягодный Край Желе Яблочное, Пятерочка Груша Конференция, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Déjeuner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Baisad Спагетти, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dîner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Baisad Спагетти, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Перекресток Яйцо Куриное, Творог 18%. plus...
|
|
2222 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|