Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 148,68g | Glu: 246,26g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Corn Flakes, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Linessa Quark, S-Budget Fruchtjogurt Erdbeer, Honey. Déjeuner: Milk (Nonfat) , PBN Nutition Casein Protein Supplement, Knorr Goldaugen Rindsuppe, Iglo Junge Erbsen, Brown Rice, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chicken Sausage, Chef Menü Kalbs-Rollbraten mit Erbsenreis, Lamb Chop. Snacks/Autre: Banana, Espresso Coffee, Sweet or Dark Chocolate. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CCM74
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