Journal de melissaqk, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
990 kcal Gras: 50,96g | Prot: 60,18g | Glu: 71,75g.   Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Kiraz Domates. Déjeuner: Vince Bitter Çikolata, Amigo Karışık Kuru Meyve, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Etimek Tuzsuz. Dîner: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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