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Kilo vermem yavasladı. Tabi pes etmek yok bundan sonra daha az kalorili besin ve yüksek tempo fitness 👌
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2084 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 128,94g | Glu: 232,16g.
Petit Déjeuner: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Sahanda Yumurta, Patates Kızartması, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Nimet Kepekli Ekmek, Tavuk Taşlık, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Küp Şeker. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Taylan Bayram
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