Journal de K. Lifka, 28 févr. 21

😣 Augen zu und durch
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
977 kcal Gras: 35,88g | Prot: 56,32g | Glu: 111,48g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Roggenbrötchen, Frischkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Marmelade. Déjeuner: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Dîner: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Müller Fleisch Rindersteak . plus...
2028 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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