Journal de KatieKnight, 22 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2011
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 45,96g | Prot: 80,77g | Glu: 192,69g.   Petit Déjeuner: Light butter, Oatmeal, Apple Sauce. Déjeuner: Sara Lee reduced calorie bread, Lean cafe fettucini. Dîner: potato wedge, Chicken Strip. Snacks/Autre: Skim milk, Raisin Bran, Dannon light and fit, Doritos. plus...
3260 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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