Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2013
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 105,91g | Glu: 128,17g.
Petit Déjeuner: Coles Skim Milk, Kellogg's Just Right. Déjeuner: Coles Tuna Sweet Chilli Style, Fat Blaster Weight Loss Shake. Dîner: Birds Eye Sweet Chilli & Herbs Fish Fillet, Coles Extra Virgin Olive Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), South Cape Crumbled Feta. Snacks/Autre: Pizza with Meat and Vegetables, Champagne, Sauvignon Blanc Wine, Coles Tuna Sweet Chilli Style. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Magpie8
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