Journal de Voltilam, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
77 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
2904 kcal Gras: 86,07g | Prot: 178,62g | Glu: 288,20g.   Petit Déjeuner: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Banane, Mandarine, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft , Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Desira Skyr Natur. Déjeuner: Sportnahrung Whey Isolate, Milfina Vollmilch, Gekochte Linsen, Milbona Hirtenkäse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Asia Sweet Chili Dip, SPAR Wraps. Dîner: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Tomaten, Möhren, Maggi Würze, Asia Frühlingsrollen Dip, Knoblauch, Brokkoli, Zucchini, Ei, New Lifestyle Mozzarella Light. Snacks/Autre: Kinder Kinder Riegel, Kinder Pinguin, Roter Tafelwein. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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