Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1093 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 50,49g | Glu: 142,97g.
Petit Déjeuner: Nanas, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bayam, Apel, Buah Pir. Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Ayam Kecap, Pempek Kapal Selam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: SuperIndo Kerupuk Seblak, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap. Snacks/Autre: Nescafe Classic, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nescafe Classic. plus...
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1497 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de riya maharani
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