Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 76,71g | Glu: 156,52g.
Petit Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel Merah Lezat, Telur Rebus. Déjeuner: Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Semur Daging. Dîner: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sayur Tahu Toge, Semur Daging. Snacks/Autre: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Pentol, Tahu Bakso, ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Kerupuk Udang. plus...
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193 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Google Fit - 23 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de warganet
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