Journal de yesi nidya, 01 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

851 kcal Gras: 17,32g | Prot: 36,54g | Glu: 141,54g.   Petit Déjeuner: Finna Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Oyong, Wortel, Tempe, Nasi Putih. Déjeuner: Tempe, Sohun Kaca Sohun, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mariza Selai Coklat, Roti Gandum, Pempek. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
1576 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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