Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 80,08g | Glu: 151,22g.
Petit Déjeuner: Telur Puyuh, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tomat Merah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Kikil, Rose Brand Tepung Tapioka. Dîner: Tempe Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Forvita Margarine, Telur Dadar. Snacks/Autre: Frisian Flag Full Cream Milk, Roma Sari Gandum, Buah Naga, Melon. plus...
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1710 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Annisadoang888
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