Untuk diet maksimal sama ada hasil rubah pola masaknya dengan pakai wajan anti lengket dan lihat caranya di channel youtube elaine hanafi terus olahraganya mau masimal sama ada hasil. olahraganya pakai alat bantu seperti 1. angkat beban pakai dumbbell dua pasang berat 2 kg, membentuk abs perut pakai hip band dan matras yoga, 3. olahraga membesarkan bokong supaya bulet sexi sama paha dan betis kenceng pakai hip band dan matras yoga, 4. olahraga stretching pakai alat woven stretching exercise strap sama matras yoga, 5. Olahraga memperbaiki postur tubuh pakai yoga well dan matras yoga. belum punya semua itu bisa beli di shopee mall toko happyfit official shop sama baca juga buku i hate diet belum punya bisa beli di shopee toko yuliabaltschun, baca juga buku mukjizat enzim belum punya beli di shopee semoga bermanfaat ya