Journal de IrinaOrl, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1299 kcal Gras: 55,23g | Prot: 98,19g | Glu: 114,20g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец. Déjeuner: грудка индейки запеченная, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный. Dîner: Цукини, Помидоры, Кунгурский Говядина, Картофель Отварной, Вешенки жареные с луком, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%. plus...
2014 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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