Journal de lydium, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
953 kcal Gras: 41,94g | Prot: 48,97g | Glu: 95,22g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Toasted Multigrain Bread, Prunes (Low-Moisture, Stewed), White Rice. Déjeuner: Fisher Chopped Pecans, Kroger Eggs (Large), Bacon. Dîner: Chicken Broth (Home Recipe), Meat Filled Tortellini. plus...
1983 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Couture - 1 heure, Dormir - 8 heures, walking - 45 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, wall push ups - 10 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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