Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 62,06g | Glu: 218,52g.
Petit Déjeuner: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kerem Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Ezogelin Çorbası. Dîner: Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mayonez, Mevsim Salata, Soğan veya Taze Soğan. Snacks/Autre: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekerpare, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Tuzlu Kurabiye, Havuç, Kahve, Bal, Süt, İrmik, Buono Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata , Ayva. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Shopping - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de busrademirrr
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