Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2013
|
113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 85,08g | Prot: 75,86g | Glu: 299,49g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Nature's Place Toasted Oats Cereal. Déjeuner: Zucchini , Yellow Summer Squash, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Dill , Zevia Grape Soda, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Burrito with Beans and Cheese. Dîner: Pepsi Diet Pepsi, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Popchips Barbeque Potato Chips, Celery , Red Vines Sugar Free Vines, Coffee. plus...
|
|
3467 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|