Journal de K. Lifka, 01 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
71 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1408 kcal Gras: 49,33g | Prot: 82,85g | Glu: 150,83g.   Petit Déjeuner: Getrocknete Pflaumen, Basic Weizenkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), K-Classic Milch 1,5%, Äpfel. Déjeuner: Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Snacks/Autre: Gurke (Geschält), Zott Zottarella Leicht, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kiwi, Rebelicious Gepufftes Zeug, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milbona Quark Magerstufe. plus...
2040 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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