Journal de anlicaal, 01 mars 21

Juchhu...vier Tage ohne Wiegen und Tracken haben nicht geschadet 😅
90 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1757 kcal Gras: 64,63g | Prot: 76,55g | Glu: 209,14g.   Petit Déjeuner: Crownfield Nougat Bits , Milbona Frischkäse Balance, Snack Day Tortilla Wrap , Rote Paprika, Milbona Cremig Leicht. Déjeuner: Birnen, Combino Fusilli, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup , ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Schweinehackfleisch. Dîner: Freshona Cornichons, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Milbona Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Lambertz Schokoladen Printen. Snacks/Autre: Sugarland Apple Loopies. plus...
467 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Na klar doch...da unten ist das Wetter einfach immer nen kleinen Tacken besser...Spruch wärmer 😊☀️ 
01 mars 21 par le membre: anlicaal

     
 

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