Journal de yamuller, 01 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

947 kcal Gras: 49,84g | Prot: 86,65g | Glu: 51,37g.   Petit Déjeuner: Leader Price Rôti de Porc Fumé, Oeuf Brouillé, Nescafé Nescafé Sélection Décaféiné, Carrefour Yaourt Nature Bio. Déjeuner: Lidl Haché de Poulet , Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dîner: Lidl Saumon Fumé, Chou Chinois, Suzi Wan Nouilles de Riz. plus...
2048 kcal Exercice: ironbodyfit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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