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10.8
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1978 kcal
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Gras: 64,00g | Prot: 154,74g | Glu: 214,35g.
Petit Déjeuner: Snickers Peanut Butter Minis, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Great Value Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, Gummy Bears, Country Crock Light Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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