|
Trotz holpriger letzter Woche ein positiver Start. 🥰
|
144,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 134,46g | Prot: 82,86g | Glu: 258,94g.
Petit Déjeuner: Tee. Déjeuner: Paniertes Schnitzel, Küstengold Rahm Rosenkohl, Bratkartoffeln. Dîner: Gebirgsjäger Jagdwurst, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Butter Gesalzen, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Bifi Salami, REWE Dinkelbrötchen, Leinsamenbrötchen. Snacks/Autre: Thüringer Waldquell Bitter Lemon, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Kinder Milchschnitte. plus...
|
|
5113 kcal
|
Exercice:
Ménage - 15 minutes, Travail de Bureau - 12 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tanthalis
|