Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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782 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 53,04g | Glu: 56,05g.
Petit Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seven Boys Pão Integral , Ovo Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha. Déjeuner: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Enseignement - 2 heures, Google Fit - 17 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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