Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 86,50g | Prot: 98,50g | Glu: 61,57g.
Petit Déjeuner: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Déjeuner: Great Value Large White Grade A Eggs, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Dîner: Great Value Cream Cheese, Sheetz Sharp Cheddar Cheese, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Kroger Fully Cooked Bacon, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Almond Flour , Kraft Mayo with Olive Oil. Snacks/Autre: Bud Light Seltzer. plus...
|
|
1866 kcal
|
Exercice:
Cable/Resistance Band - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 17 minutes, Repos - 16 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
|
Prenant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|