Journal de nataha13, 22 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2013:
1184 kcal Gras: 25,41g | Prot: 136,74g | Glu: 106,07g.   Petit Déjeuner: Запеченная или Жареная Камбала, Яблоко, Яйцо, Ашан Творог 0%. Déjeuner: Яблоко, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Dîner: Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Autre: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Oltermanni Сыр 9%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Виноград, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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