Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1569 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 63,24g | Glu: 222,07g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Chia Seed, Raspberries , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Green Tea, Maple Syrup , Blueberries , Bananas . Déjeuner: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Dîner: Basmati Rice (Cooked), Lean Ground Beef, Lettuce. Snacks/Autre: Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original, President's Choice Mini Biscotti, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Apples , Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries , Activia Strawberry Yogurt. plus...
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1692 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Marce0112
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