Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 103,33g | Glu: 70,17g.
Petit Déjeuner: Fresas Congeladas, Leche Deslactosada Light, Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena Natural (30g). Déjeuner: Rabanito, Aceite Vegetal, Carne Molida de Res Magra. Dîner: Aceite Vegetal, Papa Cocida, Carne Molida de Res Magra. Snacks/Autre: Café. plus...
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4010 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 42 minutes, Spinning - 56 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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