|
Доброе утро💚
У меня всё получается!
Я молодец!
Я иду к своей цели, не отступая!
Я люблю себя, и моя семья любит меня ещё больше ♥️
💚Спасибо всем за поддержку и веру в меня💚
(Трусы стали большими, есть повод для обновки хи-хи)
|
121 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 23,72g | Prot: 95,69g | Glu: 241,61g.
Petit Déjeuner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черный Изюм, Клетчатка Стоп Аппетит, Семена Чиа, Хлопья Овсяные. Déjeuner: Просто Рис Краснодарский , Куриная Грудка Вареная, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Hortex Две Фасоли. Dîner: Куриная Грудка Вареная, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Hortex Две Фасоли. Snacks/Autre: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". plus...
|
|
3253 kcal
|
Exercice:
Жужик вечер - 26 minutes, Жужик утро - 30 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|