Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 17,90g | Prot: 70,44g | Glu: 240,00g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Banane, Trauben, Kiwi, Kaki, Optiwell Magermilch Joghurt. Déjeuner: Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), frischli Creme Frischli Pur, Gekochte Karotten, Petersilie, Knoblauch, Weißkohl, Tante Fanny Strudelteigblätter. Dîner: Apfel-Muffins, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Feinkost Dittmann Grüne Pfefferonen - Scharf - Handgepflückt, Villa Gusto Prosciutto Cotto, Feldsalat, Zwiebeln, Jardinelle Champions, Tomaten. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
|
|
1831 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kleiner König
|