Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 79,73g | Glu: 148,15g.
Petit Déjeuner: Telur, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Van Houten Cocoa Powder. Déjeuner: Ikan Kembung, Nasi Putih, Tempe Orek, Pepes Tahu, Tumis Kangkung. Dîner: Ikan Kembung, Nasi Putih, Tempe Orek, Pepes Tahu, Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Hatari Malkist. plus...
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1700 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dinan7
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