Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1030 kcal
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Gras: 20,04g | Prot: 46,60g | Glu: 163,47g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Putih Telur Matang. Déjeuner: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Dîner: Cap Cay Kuah, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Saus Tiram, Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Telur Rebus. plus...
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1690 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rindiani@22
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