Journal de Sebastian_72, 22 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2013:
2015 kcal Gras: 69,55g | Prot: 68,88g | Glu: 282,88g.   Petit Déjeuner: Corn Flakes, Yogs, Chocolate, Bananas, Kiwi Fruit. Déjeuner: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Coca-Cola Life, Fruitcake. Dîner: Pepsi Light, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Chocolate, Blackberry Juice (Canned), Yogs Bebible. plus...
2083 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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