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FocussedNinja
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02 mars 21
Journal de FocussedNinja, 02 mars 21
Profil de FocussedNinja
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My journey has been a good one even though the scale isn't showing stellar results. Good things that happened - Fat % dropped from 46.8% to 44.6% and Muscle gained from 26.1% to 27.1%.
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,7 kg
.
Reste à parcourir:
16,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 mars 2021:
1196 kcal
Gras: 47,95g | Prot: 61,98g | Glu: 121,22g.
Petit Déjeuner:
Woolworths Baby Spinach & Bulgur Wheat Salad.
Déjeuner:
Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Fresh Full Cream Milk, Bokomo Bran Flakes, Sweetened Condensed Milk.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
I'd say that's pretty damn good!
03 mars 21 par le membre:
Taryn S.
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Historique de poids de FocussedNinja
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