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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1065 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 66,26g | Glu: 93,61g.
Déjeuner: Feijão Vermelho, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Iogurte Natural. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Course - 40 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Paloma.Rocha
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