Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 107,85g | Glu: 133,88g.
Petit Déjeuner: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Déjeuner: はっさく, バナナ, 江崎グリコ SUNAO ストロベリー&ラズベリー, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, 味の素 ギョーザ. Dîner: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, イオン 鶏レバー煮, カニ, きゅうりの酢の物, イチゴ, サントリー オールフリー, サラダ. Snacks/Autre: マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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