Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 93,67g | Glu: 180,08g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk. Dîner: Soy Sauce (Tamari) , Cooked Carrots, Scrambled Egg, Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Onions, Couscous (Cooked) , Corn on The Cob with Butter, Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mangos . plus...
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2815 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarceP10
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