Journal de rodolfomoes, 02 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1913 kcal Gras: 70,79g | Prot: 184,32g | Glu: 138,98g.   Petit Déjeuner: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Omnilife Cafezzino Plus, Plátano, Huevo, Tuny Lomo de Atún en Agua, PAM Aceite de Oliva, Chile Serrano, Tomates, Cebollas. Déjeuner: Nuez, Tomates Cherry, Omnilife Cafezzino Plus, Queso de Cabra, Salmón, Lechuga, Espinacas, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Dîner: El Pato Salsa Habanera de Chile Fresco , Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Huevo, PAM Pam, Chile Serrano, Sanissimo Salmas (Paquete), Tomates, Manzana, Cebollas. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. plus...
3446 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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