Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 166,70g | Glu: 120,33g.
Petit Déjeuner: Semper Havregryn, Cooked Egg White, Banana, AH Kalkoenfilet, Jumbo Roomboter Gezouten, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Lidl Peer, Light or Lite Cream Cheese. Déjeuner: Semper Havregryn , Vomar Maaltijdsalade Kip, Egg White, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Dîner: Vomar Maaltijdsalade Kip, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Womens Best BCAA Amino, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut . Snacks/Autre: Myprotein Slow Release Casein Vanille, Myprotein Egg White Powder, Honeydew Melon, AH Appel Royal Gala. plus...
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3248 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AugustoDorneles
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