Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 67,65g | Glu: 175,19g.
Petit Déjeuner: Ceres Meses, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Usus Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Bernardi Corned Beef, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Dîner: Bernardi Corned Beef, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Ceres Meses, Roti Gandum, Bernardi Corned Beef, Pepaya. plus...
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1699 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nurulavida4
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