Journal de FARDA_, 03 mars 21

akuuuu hehe, makanya aku sebelum wo minum kopi dulu buat ngebooster  

Iya itu biasanya kalo olahraga nya berat atau ga sarapan dulu 

ih iyaaa tp gk ngantuk kek nguap doang gitu 

tanda kalo lagi dehidrasi kak  

kdng pas istirahat mlh mau ketiduran 😂 

Aku juga suka nguap pas wo, bukan karna ngantuk tapi kekurangan oksigen. 

abis workout baru ngantuk banget:' 

istirahat yg ckup 

aku banget😂😂😂 

aku td malah abis wo 45 menit langsung ketiduran wkwkwk 

aku jgn kan lg WO lg obic aja nguap terus 😂 

wkwkkw aneh bgt gasihh aku mikirnya tuh kalo olahraga mah ya jd seger gitu.. lah ini aku ngantukk nguap terus wkwkw  

aku abis wo biasanya langsung ketiduran 

aku kalau wo itu malem, malah langsung gak bisa tidur, itu gimana ya?? 

bener banget abis WO lgsng ketiduran ampe keringat nya kering  

Thanks Gais Uda sharing, ak kira ak doang yg suka nguap ngantuk gt, tdi ak workout Sekitar baru 10menitan, trus nguap mulu berhenti deh, ganti disore aja workout nya wkwkw😂 

aku 👋 wkwk entak kenapa aku juga blm paham , belum lagi kalo lompat2 bisa ngentut 🙈 

Padahal workout tdi jam 10an, ga habis pikir aing wkwkw 😂 

itu dehidrasi.. kurang cairan  

Sama aku juga sering nguap,,trus badan kyak ny lemes rasanya