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体脂肪率 9.1%
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 106,71g | Glu: 254,69g.
Petit Déjeuner: Pasco 超熟5枚, パイナップル, ぶどう, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 焼き芋, マイプロテイン Impact Whey Protein. Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, とろろ, 伊藤園 1日分の野菜, オートミール, ご飯, 納豆. Dîner: みじん切りされたニンニク, ぶなしめじ, 木綿豆腐, オートミール, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, 白菜. Snacks/Autre: クルミ, DHC 亜鉛, アサヒグループ食品 ディアナチュラ マルチビタミン, アーモンド. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hiyotaro
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