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5.5%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 200,25g | Glu: 285,84g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Low Carb Bread, 100% Gold Standard Whey Protein, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Tomato Sauce, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Meijer Bite Size Frosted Shredded Wheat, Tomato Sauce, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 5 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 9 heures et 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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