Journal de a7zim, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 47,10g | Prot: 239,10g | Glu: 61,12g.   Déjeuner: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, DM Bio Räucher Tofu, DM Bio Tofu Natur, Gartenkrone Champignonscheiben, Knorr Salatkrönung, Kühne Gurken. Dîner: Alpro Hafermilch, K-Classic Putenbrust mit Curry, Kaufland Speisequark Magerstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Autre: Edeka Babykarotten, Amino Eaanabol Xplode Powder, Kreatin Monohydrat, Zinc , L-Carnitin, Myprotein BCAA, Omega 3. plus...
3739 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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