Journal de a7zim, 01 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1925 kcal Gras: 55,27g | Prot: 253,98g | Glu: 85,30g.   Déjeuner: Zucchini, Zwiebeln, Gelbe Paprika, DM Bio Räucher Tofu, DM Bio Tofu Natur, Novox Eiklar. Dîner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, K-Classic Junge Möhrchen Extra Fein, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Alpro Hafermilch, Daily Kitchen Hähnchenbrust Streifen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kühne Gurken. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein , Kania Ketchup Light, Amino Eaanabol Xplode Powder, Kreatin Monohydrat, Zinc , L-Carnitin, Myprotein BCAA, Omega 3. plus...
3824 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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