Journal de Fledgist, 23 nov. 13

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Down another half pound.

80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 71,9 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2013:

1221 kcal

Gras: 46,74g | Prot: 54,14g | Glu: 158,56g. Petit Déjeuner: Leeks, Better than Bouillon Lobster Base, Plums , 4 Grain Omega 3 Eggs, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Bananas . Déjeuner: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. Dîner: Orange Juice, Egg Omelet. Snacks/Autre: Calbee Potato Veggie Sticks, Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Awesome...:O)

23 nov. 13 par le membre: BHA

Way to go! Steady progress...congratulations.

24 nov. 13 par le membre: TXSnowman

I just read your recent comment showing the loss you have achieved to date, inches, etc. I wanted to write a comment about how extremely proud you should be of yourself, but couldn't on that page and was frantically trying to find a place to do so! So here I am and as I stated, you should be SO PROUD! Congratulations on what you have achieved and all I can say is WOW!

29 nov. 13 par le membre: punkie1959


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