Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 61,60g | Prot: 50,85g | Glu: 130,89g.
Petit Déjeuner: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Doppel Herz Омега-3, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кофе. Déjeuner: Leti Фитпеченье, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dîner: Leti Фитпеченье, Бондюэль Зелёный Горошек, Стейк Сэндвич, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Помидоры, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры. Snacks/Autre: Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром. plus...
|
|
1808 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lana2541
|